Naučte se jíst kvalitně a uvědomte si, že cesta ke správnému stravování může být náročná. Možná jste už zkoušeli vést si jídelníček, sledovat energetický příjem a složení jídel. Ale vytváření zdravých stravovacích návyků není vždy tak snadné, jak bychom si přáli. Jakmile se ocitnete v situaci, kdy hledáte něco zdravého, může se stát, že nakonec podlehnete pokušení a zvolíte něco, co by zřejmě váš výživový poradce zavrhl. Zdravé stravování má svá úskalí, a je dobré mít na paměti pravidelnost a kvalitu potravin, které konzumujeme.

Jednočipové počítače se dnes používají k automatizaci různých procesů – od jednoduchých úkolů, jako je zobrazování zpráv nebo ovládání osvětlení v domě, až po komplikované systémy průmyslové automatiky. Jednou z nejoblíbenějších platforem pro tvorbu projektů s využitím jednočipových počítačů je Arduino. Uchylují se k němu jak nadšenci do elektroniky, tak i zkušení profesionálové. Vysvětlíme, co přesně je Arduino, a napovíme, které modely desek této firmy zvolit pro začátečníky a pokročilejší uživatele.

Pokud pomineme všechny politické, ekologické a morální otázky týkající se vegetariánství, je vegetariánství stejně zdravé jako strava obsahující maso, pokud k němu přistupujeme rozumně a informovaně. 

Studie odhalila, že ženy skutečně potřebují vyšší teplotu poté, co vědci prokázali, že jiné druhy žen přitahují vyšší teploty kvůli "evolučnímu rozdílu".

Nedávno se na Facebookovém profilu jedné kamarádky objevilo „jsem tak hodná, až jsem blbá“.

Poruchy příjmu potravy jsou velmi časté a neměly by být zdrojem studu. Zde uvádíme nejčastější typy poruch příjmu potravy, jejich příznaky a možnosti léčby.

Před tréninkem na velký závod jsou to malé změny, které přinesou největší zisky. Zařazení správných potravin ve správný čas efektivně podpoří váš trénink a poskytne vám při něm hromadu dalších výhod.